علاقة حب مع العدس الأحمر

بحاجة الى طبق رئيسي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون علاقة الحب مع العدس الأحمر وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 459 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. وجد 12 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. إذا كان لديك فصوص ثوم وماء وعدس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة رائعة. حاول حبي علاقة مع الجبن, علاقة المخملية الحمراء، و أسبوع الحب: نحن نحب Cupcakes غراهام البطاطا الحلوة الكعك لوصفات مماثلة.