صعوبةخبير
جاهز20 الدقائق
حصص60
نقاط الصحة0
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

عقدة البارميزان

عقدة البارميزان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات ، لذا جرب عقد البارميزان. حصة واحدة تحتوي على 80 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 60 وتكلف 10 سنتات لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقط جبن البارميزان ومسحوق الثوم وفلفل اندفاعة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول الثوم البارميزان عقدة, الثوم البارميزان عقدة، و عقدة بارميزان سهلة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، يمزج الزيت والجبن والبقدونس والأوريجانو ومسحوق الثوم والفلفل ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
الأوريجانوالأوريجانو
البقدونسالبقدونس
الجبنالجبن
فلفلفلفل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
قطع كل بسكويت في النصف.
المكونات سوف تحتاج
البسكويتالبسكويت
3
لفة كل جزء في 6 في. حبل ؛ التعادل في عقدة فضفاضة.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
4
ضعها على صفائح خبز مدهونة بالزبدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
5
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 8-11 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ؛ ادهنها على الفور بمزيج البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
خدمة دافئة أو تجميد لمدة تصل إلى 2 أشهر.
7
لاستخدام العقد المجمدة: إعادة التسخين ، بدون ذباب ، عند 350° لمدة 15-20 دقيقة.