عقدة البارميزان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات ، لذا جرب عقد البارميزان. حصة واحدة تحتوي على 80 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 60 وتكلف 10 سنتات لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقط جبن البارميزان ومسحوق الثوم وفلفل اندفاعة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول الثوم البارميزان عقدة, الثوم البارميزان عقدة، و عقدة بارميزان سهلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، يمزج الزيت والجبن والبقدونس والأوريجانو ومسحوق الثوم والفلفل ؛ توضع جانبا.
لفة كل جزء في 6 في. حبل ؛ التعادل في عقدة فضفاضة.
ضعها على صفائح خبز مدهونة بالزبدة.
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 8-11 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ؛ ادهنها على الفور بمزيج البارميزان.
خدمة دافئة أو تجميد لمدة تصل إلى 2 أشهر.
لاستخدام العقد المجمدة: إعادة التسخين ، بدون ذباب ، عند 350° لمدة 15-20 دقيقة.