صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة16
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

عصير فطيرة التفاح اليقطين

عصير فطيرة التفاح اليقطين
اليقطين فطيرة التفاح عصير قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 1 والتكاليف Serving 1.41 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 163 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. أنه يعمل بشكل أفضل كوجبة الصباح ، ويتم ذلك في ما يقرب من 2 ساعة و 15 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من حليب اللوز ، هريس اليقطين ، مكعبات الثلج المجروش ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 57%. حاول عصير التفاح اليقطين, اليقطين التوابل زبدة الفول السوداني تشاي عصير التفاح + الهبة، و فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع التفاح في وعاء بلاستيكي آمن للاستخدام في الميكروويف ؛ صب كمية كافية من الماء لتغطية 1/4 بوصة من قاع الوعاء. تغطية جزئيا وعاء مع غطاء أو منشفة ورقية. الميكروويف في فترات 1 دقيقة حتى خففت التفاح ، 2-3 دقائق. تجميد التفاح في نفس الحاوية مع الماء حتى الصلبة ، 2 ساعة إلى بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
يمزج التفاح المجمد وحليب اللوز وهريس اليقطين في الخلاط حتى يصبح ناعما ؛ أضف السكر البني وتوابل فطيرة اليقطين. امزج حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
كبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصةكبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
اليقطين المعلباليقطين المعلب
ملعقتان كبيرتان من شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمملعقتان كبيرتان من شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
يضاف الثلج ويمزج حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية