صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

عصير بوم مانجو المذهل مع تعزيز البروتين الاختياري

عصير بوم مانجو المذهل مع تعزيز البروتين الاختياري
عصير بوم مانجو المذهل مع تعزيز البروتين الاختياري هو أ خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وجبة الصباح. ل Serving 16.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 62% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 1388 سعرة حرارية. جعلت 55 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الرمان, ممتاز عشب التوت سوبرفوود, قطع المانجو, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل عصير بروتين المانجو, عصير بروتين المانجو الاستوائي، و عصير المانجو المعبأ بالبروتين.

تعليمات

1
الجمع بين كل شيء ولكن الجليد في الخلاط الخاص بك ، والأزيز حتى تصبح ناعمة.إذا كنت ترغب في أن يكون أكثر سمكا و/أو فروستير ، أضف الثلج (ينبض في البداية) واخلطه حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر