عصير الموز وجوز الهند
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب عصير الموز وجوز الهند. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 547 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.6 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الموز وكريمة جوز الهند ومكعبات الثلج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق صلب. حاول عصير جوز الهند والموز, الموز جوز الهند كريم فطيرة عصير، و عصير جوز الهند والأناناس والموز لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الموز والحليب وكريمة جوز الهند ومكعبات الثلج في الخلاط حتى تصبح ناعمة.