صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة14
مجلة

عصير الليمون والخيار والريحان مع الليمون

عصير الليمون والخيار والريحان مع الليمون
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب عصير الليمون بالريحان والخيار مع عشبة الليمون. ل 3 3.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 289 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. إذا كان لديك عصير من 10 إلى 12 ليمون وأوراق ريحان وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. حاول 68 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة الأفوكادو والحمضيات والفلفل الأحمر والخيار مع صلصة الزنجبيل والليمون, سلطعون الليمون وكعك الإسكالوب مع صلصة غمس الخيار الحارة، و سلطعون متصدع مع عشب الليمون والفلفل الأسود والريحان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الخيار وعشب الليمون والريحان وعصير الليمون والسكر والملح في الخلاط. مزيج على سرعة عالية حتى تصبح ناعمة ، حوالي 1 دقيقة. سلالة من خلال مصفاة شبكة غرامة في جرة. تجاهل المواد الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
إكسير جيإكسير جي
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
إضافة الماء البارد وخفقت على الجمع.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
3
أضف الثلج.
المكونات سوف تحتاج
رشة فيرموثرشة فيرموث
4
قدميها في أكواب مليئة بالثلج مزينة بشرائح الخيار وأوراق الريحان.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
رشة فيرموثرشة فيرموث