عصير الكمثرى بالكراميل والشوكولاتة وجبن الماعز
عصير الكمثرى بالكراميل والشوكولاتة وجبن الماعز هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 402 سعرة حرارية. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 556 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الزبادي اليوناني والحليب والكاكاو وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة فائقة. حاول بيتزا جبن الماعز: مع البصل الكمثرى بالكراميل, سلطة البصل والكمثرى وجبن الماعز بالكراميل مع صلصة القيقب، و بيتزا البصل والكمثرى وجبن الماعز بالكراميل مع قشرة اللوز والكتان الخالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.
تعليمات
رشي شرائح الكمثرى بالزيت ، وضعيها على صينية خبز في طبقة واحدة واشويها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 2-4 دقائق لكل جانب. إبقاء العين عليهم!اهرس كل شيء في الخلاط أو محضر الطعام حتى يصبح ناعما ، وقدميه مزينا بالجبن المفتت وحبيبات الكاكاو واستمتع به!