عصير الفاكهة الطازجة

قد يكون عصير الفاكهة الطازجة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 205 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفراولة وقطع الأناناس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كان 35 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 82%، وهو السوبر. حاول أربعة عصير الفاكهة, عصير الفاكهة، و عصير الفاكهة الأربعة لوصفات مماثلة.