صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة48
مجلة

عصير الخوخ المثالي

عصير الخوخ المثالي
قد يكون عصير الخوخ المثالي مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 269 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.32 دولار لكل وجبة. جعلت 132 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط حليب الصويا وعصير البرتقال والخوخ وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق ممتاز. حاول عصير الموز والخوخ واللوز وسر صنع العصير المثالي, كيفية بناء عصير مثالي (+عصير شوكولاتة بالنعناع الأخضر !)، و توت الخوخ كالي شيا عصير (عصير السبت) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
امزج الخوخ والموز وعصير البرتقال وحليب الصويا وبذور الكتان في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقالعصير البرتقال
بذور الكتانبذور الكتان
حليب الصوياحليب الصويا
الموزالموز
الخوخالخوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط

المعدات