صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 50 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة3
مجلة

عصير التفاح محلية الصنع

عصير التفاح محلية الصنع
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب عصير التفاح محلي الصنع. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 455 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 5. ل 2 2.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 50 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح والبهارات الأرض والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول عصير التفاح محلية الصنع, عصير التفاح محلية الصنع، و عصير التفاح محلية الصنع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضعي قشر وعصير البرتقال والليمون في وعاء كبير. قشر التفاح وربعه ولبه (احتفظ بقشر 2 من التفاح الأحمر) وقلبه في العصير.
المكونات سوف تحتاج
التفاح الأحمرالتفاح الأحمر
أورانجأورانج
أبلأبل
عصيرعصير
ليمونليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
اسكب التفاح وقشر التفاح المحفوظ والعصير في فرن هولندي غير متفاعل أو وعاء حديدي مطلي بالمينا.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
4
نضيف السكر البني والزبدة والقرفة والبهارات ونغطي القدر.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
البهاراتالبهارات
القرفةالقرفة
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
اخبزيها لمدة 1 1/2 ساعة ، أو حتى تصبح جميع التفاح طرية.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
إزالة وتجاهل قشر التفاح الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
التفاح الأحمرالتفاح الأحمر
7
تخلط مع خفاقة حتى تصبح ناعمة ، وتقدم دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت