عصير التفاح محلية الصنع
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب عصير التفاح محلي الصنع. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 455 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 5. ل 2 2.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 50 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح والبهارات الأرض والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول عصير التفاح محلية الصنع, عصير التفاح محلية الصنع، و عصير التفاح محلية الصنع لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
ضعي قشر وعصير البرتقال والليمون في وعاء كبير. قشر التفاح وربعه ولبه (احتفظ بقشر 2 من التفاح الأحمر) وقلبه في العصير.
اسكب التفاح وقشر التفاح المحفوظ والعصير في فرن هولندي غير متفاعل أو وعاء حديدي مطلي بالمينا.
نضيف السكر البني والزبدة والقرفة والبهارات ونغطي القدر.
اخبزيها لمدة 1 1/2 ساعة ، أو حتى تصبح جميع التفاح طرية.
إزالة وتجاهل قشر التفاح الأحمر.
تخلط مع خفاقة حتى تصبح ناعمة ، وتقدم دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.