صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة9
مجلة

عصير الإفطار الأحمر والأبيض والتوت

عصير الإفطار الأحمر والأبيض والتوت
الأحمر والأبيض والتوت الإفطار عصير هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 119 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط الثلج وعصير التوت البري والعسل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. حاول عصير الإفطار عنبية, عصير الإفطار عنبية، و عنبية الكعك الإفطار عصير لوصفات مماثلة.