عصير الأفوكادو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب عصير الأفوكادو. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 280 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الأفوكادو والريحان والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول عصير قوة الدماغ (عصير الأفوكادو عنبية), عصير كاليفورنيا (عصير الأفوكادو بيري)، و عصير الأفوكادو لوصفات مماثلة.