عصيدة من دقيق الذرة مع صلصة الخضار الحارة

عصيدة من دقيق الذرة مع صلصة الخضار السجق حار قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.95 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 341 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. جعلت 33 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك صلصة السباغيتي والبصل والكوسا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 58%. وصفات مماثلة تشمل بارميزان بولينتان وصلصة النقانق الحارة, راتاتوي مع سجق الدجاج الإيطالي الحار وعصيدة من دقيق الذرة الكريمية، و كعك بولينتا مع صلصة النقانق السريعة.