عصيدة من دقيق الذرة مع الفطر البري والبقدونس
قد تكون عصيدة من دقيق الذرة الناعمة مع الفطر البري والبقدونس وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.66 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 168 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الفلفل والكراث وأغصان الزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 83%، وهو أمر رائع. حاول أسقلوب الخليج مع عصيدة من دقيق الذرة والفطر البري والشيري وفتات خبز البقدونس, عصيدة من دقيق الذرة الناعمة مع سوت الفطر البريé، و عصيدة من دقيق الذرة لينة مع الفطر الغابات لوصفات مماثلة.
تعليمات
سوت الفطر في زيت بذور العنب الساخن على نار عالية حتى بالكراميل طفيفة. خفض الحرارة إلى متوسطة عالية ؛ إضافة الكراث والثوم والزعتر. يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح الكراث شفافا. ضجة في البقدونس والمكونات 3 القادمة.
قدميها فوق عصيدة من دقيق الذرة.