صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

عصائر فراولة ناعمة ودسمة

عصائر فراولة ناعمة ودسمة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب عصائر الفراولة الناعمة والدسمة. هذه الوصفة تخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 182 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. التوجه الى المتجر والتقاط مكعبات الثلج ، والفراولة ، بارد سوط جلد تتصدر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول دسم الفراولة راوند العصائر, عصائر فطور الأناناس والفراولة الكريمية، و حمص... ناعم و كريمي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
مزيج بارد سوط واللبن والفراولة في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
أعواد غمس البريتزلأعواد غمس البريتزل
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
إضافة الجليد ؛ مزيج على سرعة عالية حتى سميكة.
المكونات سوف تحتاج
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
3
قدميها على الفور.