عصائر الموز-البقان
الموز البقان العصائر هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وجبة الصباح. حصة واحدة تحتوي على 503 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.68 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك الموز وزبادي الفانيليا والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. حاول عصائر البرتقال الموز, عصائر الفراولة والموز، و عصائر الإفطار الموز لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بمعالجة الزبادي والموز والثلج والبقان والحليب والعسل والقرفة في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
تصب في أكواب ، وتقدم على الفور.