عشبة تجديد

إذا كان لديك حول 10 دقائق لقضاء في المطبخ ، عشب تجديد قد يكون السوبر خال من الغلوتين ، وخالي من الألبان ، والعصر الحجري القديم ، والبيض النباتي وصفة لمحاولة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 4 سعرات حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 9 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك 6 أوراق نعناع وأوراق ريحان وأوراق بقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 49%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل عشبة تجديد, لوا تجديد، و التوت تجديد.