عشب مقشر رئيس الضلع المشوي
عشب بالقشور رئيس الضلع المشوي هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 589 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 53 جرام دهون كل. ل Serving 4.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 21 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 55 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الملح والفلفل المطحون وأوراق الطرخون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. فهو مثالي ل يوم فالنتين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الثوم التقليدي والأعشاب المتقشرة رئيس الضلع المشوي, ضلع رئيسي متقشر بالأعشاب، و ضلع رئيسي متقشر بالأعشاب لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.
لتحضير الضلع المشوي ، قم بإزالة الدهون الزائدة من قاع الشواء ، ثم قم بقص طبقة الدهون من الجانب العلوي المستدير. حفظ الدهون قلص.
في وعاء ، اخلطي جميع الأعشاب جيدا ، ثم أضيفي الملح والفلفل واخلطيهم مرة أخرى. بعد ذلك ، أضيفي الزيت ، اخفقي المزيج ، ثم ضعيه على الجزء الخارجي من الشواء بالتساوي من جميع الجوانب. أعلى مع الدهون قلص محفوظة. مشوي حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 120 درجة فهرنهايت لمتوسطة نادرة ، حوالي 2 1/2 ساعة. ثم السماح للراحة لمدة 10 دقائق قبل نحت.
قدميها مع المرق أو الصلصة إذا فضلت.