عشب القشرة رف لحم الخنزير
قد يكون رف لحم الخنزير المقشر بالأعشاب هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 1030 سعرة حرارية, 59 جرام بروتين، و 84 جرام دهون كل. ل 3 3.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك مرق الدجاج ولحم الخنزير والسمن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول عشب القشرة رف لحم الخنزير, عشب القشرة رف من لحم الضأن، و عشب القشرة رف من لحم الضأن لوصفات مماثلة.
تعليمات
فرك لحم الخنزير مع زيت الزيتون ، ويرش بالملح. يقلب الثوم معا والمكونات التالية 4 ؛ اضغط على لحم الخنزير.
ضع لحم الخنزير على رف في مقلاة دجاج مدهونة قليلا ؛ قم بتغطية أطراف العظام بورق الألمنيوم لمنع الاحتراق.
خبز في 350 لمدة 1 ساعة و 15 دقيقة أو حتى ميزان حرارة اللحوم إدراجها في سجلات سمكا جزء 16
انقل لحم الخنزير إلى صينية التقديم.
يضاف الزبدة إلى المرق ؛ يطهى على نار متوسطة حتى تذوب الزبدة.
خفقت في الدقيق حتى تصبح ناعمة. كوك ، الخفقان باستمرار ، حتى الكرمل الملونة. خفقت تدريجيا في مرق والمكونات التالية 3 ؛ يطهى على نار متوسطة ، الخفق باستمرار ، 2 إلى 3 دقائق أو حتى يصبح الخليط سميكة وشمبانيا.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
ملاحظة: اطلب من الجزار أن يقطع الرفوف بالفرنسية للحصول على عرض تقديمي لطيف. رف من لحم الخنزير هو العظم في, الخاصرة لحم الخنزير الطازج.