عشاء تيري في اليقطين
عشاء تيري في اليقطين هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 10 حصص. حصة واحدة تحتوي على 539 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. ل Serving 2.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من السكر البني والفاصوليا ومزيج الأرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 69%، وهو أمر جيد جدا. حاول تيري نصائح, العشاء في اليقطين، و العشاء في اليقطين لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، اخلطي اللحم المفروم والنقانق. يطهى ويقلب حتى يحمر بالتساوي.
اخلطي الملح والفلفل وتوابل فطيرة اليقطين والسكر البني.
يصفى اللحم ويخلط في مرقة الدجاج والأرز. يغطى ويطهى من 25 إلى 30 دقيقة حتى ينضج الأرز.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
إزالة وحجز الجزء العلوي من اليقطين. استخرج البذور واللب الخيطي.
اخلطي كريمة حساء الكرفس وكريمة حساء الفطر وسيقان الفطر وقطعه والفاصوليا الخضراء في خليط اللحم البقري والنقانق. ملعقة خليط في اليقطين ، واستبدال أعلى اليقطين.
وضع اليقطين على ورقة الخبز كبيرة ، وتخبز 1 ساعة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى اليقطين هو العطاء. استخرج أجزاء من الحشوة وأجزاء من اللب المطبوخ لتقديمها.