عشاء المزرعة

مزرعة العشاء يأخذ حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 267 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. إذا كان لديك حبيبات مرق اللحم البقري ونودلز البيض الواسعة والجبن الكريمي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل بارات المزارع, بلانتيشن فريك، و فطيرة بلانتيشن هام.

تعليمات

في مقلاة كبيرة ، يطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا ؛ استنزاف.

المكونات سوف تحتاج

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة

الماء للسماح

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

نضيف الذرة والحساء والجبن الكريمي والحليب والمرق والفلفل. يطهى ويقلب حتى يذوب الجبن. في هذه الأثناء ، قم بطهي المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة ؛ شطف واستنزاف.

المكونات سوف تحتاج

1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر