صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

عشاء الليلة: دجاج بابريكاش

عشاء الليلة: دجاج بابريكاش
عشاء الليلة: الدجاج بابريكاش قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1385 سعرة حرارية, 82 جرام بروتين، و 76 جرام دهون كل. ل Serving 3.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 145 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الدجاج والقشدة والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أوروبا الشرقية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: مخلل الملفوف والنقانق بابريكاش, عشاء الليلة: بون بون الدجاج، و عشاء الليلة: الدجاج الذهول والساخنة (ما لا زي جي).

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
في هذه الأثناء ، تبلي قطع الدجاج بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
3
أضف ملعقتين كبيرتين من الزبدة إلى مقلاة ثقيلة من الفولاذ المقاوم للصدأ مقاس 12 بوصة مع غطاء على نار متوسطة عالية. عندما تبدأ الزبدة بالرغوة ، أضيفي قطع الدجاج إلى جانب الجلد لأسفل. يطهى حتى يحمر جيدا ، حوالي 5 دقائق. اقلب القطع واطهيها حتى يصبح لونها بنيا جيدا على الجانب الآخر ، حوالي خمس دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
يضاف البصل والثوم إلى المقلاة. يقلب جيدا ، ويطهى حتى يصبح الثوم عطرا ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
يرش الفلفل الحلو ويقلب مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
6
يسكب المرق ويغلى المزيج ثم يخفف الحرارة إلى متوسطة ويغطى المقلاة ويترك على نار خفيفة حتى تنضج صدور الدجاج ، حوالي عشر دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
7
إزالة الثديين وتوضع جانبا. ترك أرجل الدجاج لطهي الطعام حتى القيام به ، حوالي خمس دقائق. ضع تلك جانبا.
المكونات سوف تحتاج
ساق الدجاجساق الدجاج
8
اسكب أي دهون زائدة.
9
اخلطي الدقيق والقشدة الحامضة معا في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
10
يضاف هذا إلى المقلاة ويقلب جيدا. ينضج لمدة دقيقة واحدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
11
طهي المعكرونة البيض في وعاء من الماء المغلي ، وفقا لتوجيهات على مربع.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من النبيذ الأبيض الجاف، مقلة العين، أو المزيد من المرق1/3 كوب من النبيذ الأبيض الجاف، مقلة العين، أو المزيد من المرق
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
12
يصفى ، ثم يقلب مع ملعقة كبيرة من الزبدة في وعاء. قسم المعكرونة بين أربعة أطباق.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
13
ضعي قطعة دجاج فوق النودلز وصلصة مغرفة فوقها.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة
14
يقدم مع المزيد من الملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة