صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة3
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
مجلة

عشاء الليلة: خبز الملح 'بيسي لكل مستحق

عشاء الليلة: خبز الملح 'بيسي لكل مستحق
عشاء الليلة: خبز الملح 'بيسي لكل بسبب هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 2 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 41 سعرة حرارية. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الملح والبقدونس والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول عشاء الليلة: خبز زيتي, عشاء الليلة: الزنجبيل والكزبرة خبز البلطي، و عشاء الليلة: الجوز الاسكواش خبز أكلة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
في وعاء كبير ، اخلطي 3 أكواب من الملح وبياض البيض. سيكون اتساق الرمل الرطب.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
انشر 1/2 كوب من الملح المتبقي في قاع مقلاة التحميص.
المكونات سوف تحتاج
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
فاصوليا كانيلوني، مصفاةفاصوليا كانيلوني، مصفاة
4
. كسر قشرة الملح باستخدام ملعقة خشبية من مقبض السكين. ارفع القشرة بعيدا وارفع الشرائح على الأطباق.
المكونات سوف تحتاج
جبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصةجبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي