عشاء الليلة: حساء الدجاج مع أرز الياسمين والزنجبيل
عشاء الليلة: حساء الدجاج مع الأرز والياسمين والزنجبيل هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان حساء. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 60 سعرة حرارية. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من صلصة السمك الآسيوية ومرق الدجاج والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة يحبها 136 من عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول عشاء الليلة: حساء الدجاج والأرز مع صلصة غمس الزنجبيل, حساء الدجاج مع أرز الياسمين والزنجبيل، و العشاء الليلة: أرز مقلي بالزنجبيل لوصفات مماثلة.
تعليمات
صب الأرز والماء في قدر متوسطة الحجم. تحويل الحرارة إلى ارتفاع وتقديمهم ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى يصبح الأرز طريا جدا ومنتفخا ، حوالي 25 دقيقة. وفي الوقت نفسه ، شريحة رقيقة الزنجبيل في أعواد الثقاب.
أضف مرق الدجاج وصلصة السمك والملح والسكر إلى القدر. يترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
يضاف نصف الزنجبيل ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أخرى.
مغرفة الحساء في وعاء ومقبلات مع الدجاج, البصل الأخضر شرائح, الكزبرة المفرومة, والزنجبيل المتبقية. يتبل بالملح حسب الرغبة.