عشاء الليلة: بلح البحر في صلصة الجواني (هذا)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب العشاء الليلة: بلح البحر في صلصة الجواني (هذا). حصة واحدة تحتوي على 475 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. ل Serving 1.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 71 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط معجون التمر الهندي والفلفل الحار والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل زيت الفول السوداني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت توفي الفول السوداني المملح كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة ممتازة. حاول عشاء الليلة: الجواني الروبيان الكاري, عشاء الليلة: بلح البحر مع الشمر والبرتقال، و عشاء الليلة: بلح البحر مع الشمر ولحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.