عشاء الليلة: الدجاج مع السبانخ

العشاء الليلة: قد يكون الدجاج مع السبانخ هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.87 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 25 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 499 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 52 المشجعين. إذا كان لديك ملح وفلفل وفلفل حريف وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة هائلة. حاول العشاء الليلة: سلطة السبانخ والفراولة, عشاء الليلة: السبانخ والحمص المغربي، و عشاء الليلة: السبانخ والحمص كاري لوصفات مماثلة.