عشاء الليلة: الحبار مع السلق السويسري

عشاء الليلة: الحبار مع السلق السويسري هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 428 سعرة حرارية. ل $5.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. توجه إلى المتجر والتقاط النبيذ والحبار والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول عشاء الليلة: شارد فريتاتا السويسري, العشاء الليلة: الحمص المشوي ونقانق الضأن مع السلق السويسري، و العشاء الليلة: يخنة الفاصوليا البيضاء السريعة مع السلق السويسري والتوما لوصفات مماثلة.