عشاء الدجاج والأرز الذهبي

قد يكون عشاء الدجاج والأرز الذهبي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 286 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل $1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الأرز والملح والحليب وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام الأرز طويل الحبة ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الدجاج الذهبي مع الأرز, الدجاج والأرز الذهبي، و الزعفران الدجاج والأرز مع البنجر الذهبي من ' الجدول الجنوبي الجديد.