عشاء التدافع

عشاء التدافع قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 13 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 331 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 92 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الجبن والبيض والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البطاطا الحلوة والأفوكادو البيض التدافع Fa وفف خمسة الجمعة.. الإفطار لتناول العشاء ! ….لماذا لا, البقان-عشاء الدجاج بالقشور لتناول العشاء، و البيض التدافع لوصفات مماثلة.