صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

عسل مشوي بالزنجبيل

عسل مشوي بالزنجبيل
يأخذ العسل المشوي بالزنجبيل المزجج تقريبا 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 123 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 1 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كنت قد تبلورت الزنجبيل وعصير الليمون وقشر الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، صديق للفودماب النظام الغذائي. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 37%، وهي ليست فائقة جدا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا دجاج مشوي بالزنجبيل, صدور دجاج مشوية من التفاح والزنجبيل، و سمك السلمون المزجج بالخردل والزنجبيل الكريول المشوي.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي المكونات الخمسة الأولى. خيط المن على ستة أسياخ معدنية أو خشبية غارقة ؛ فرشاة مع نصف الصقيل.
المكونات سوف تحتاج
المن البطيخالمن البطيخ
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخ خشبيةأسياخ خشبية
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
بلل منشفة ورقية بزيت الطهي ؛ باستخدام ملقط طويل ، قم بتغطية رف الشواء برفق. اشوي المن ، مغطى ، على نار متوسطة عالية أو اشوي 4 بوصات. من الحرارة لمدة 4-6 دقائق أو فقط حتى يبدأ البطيخ في التليين والبني ، مع التقليب والتحميص بشكل متكرر مع التزجيج المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المن البطيخالمن البطيخ
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
البطيخالبطيخ
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور