صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

عسل مشوي بالزنجبيل

عسل مشوي بالزنجبيل
يأخذ العسل المشوي بالزنجبيل المزجج تقريبا 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 123 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 1 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كنت قد تبلورت الزنجبيل وعصير الليمون وقشر الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، صديق للفودماب النظام الغذائي. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 37%، وهي ليست فائقة جدا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا دجاج مشوي بالزنجبيل, صدور دجاج مشوية من التفاح والزنجبيل، و سمك السلمون المزجج بالخردل والزنجبيل الكريول المشوي.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي المكونات الخمسة الأولى. خيط المن على ستة أسياخ معدنية أو خشبية غارقة ؛ فرشاة مع نصف الصقيل.
المكونات سوف تحتاج
المن البطيخالمن البطيخ
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 رطل من الجمبري العملاق المقشر والمنظف مع ترك الذيل سليما2 رطل من الجمبري العملاق المقشر والمنظف مع ترك الذيل سليما
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
بلل منشفة ورقية بزيت الطهي ؛ باستخدام ملقط طويل ، قم بتغطية رف الشواء برفق. اشوي المن ، مغطى ، على نار متوسطة عالية أو اشوي 4 بوصات. من الحرارة لمدة 4-6 دقائق أو فقط حتى يبدأ البطيخ في التليين والبني ، مع التقليب والتحميص بشكل متكرر مع التزجيج المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المن البطيخالمن البطيخ
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
البطيخالبطيخ
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
رقائق الخضاررقائق الخضار
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور