عجة ماسالا الهندية
عجة ماسالان الهندية هي خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 210 سعرة حرارية. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والملح موافق للشريعة اليهودية ، والطماطم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الطماطم يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كرات الفشار الفاوانيا الوردي كحلوى. جعلت 53 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ساندويتش ماسالا مسحوق-كيفية جعل ساندويتش ماسالان في المنزل-مزيج التوابل الهندية, شانا ماسالا ، كيفية جعل جنوب الهند شانا ماسالا، و الثوم الفطر ماسالان أومليت لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي البيض مع قليل من الملح.
يضاف مسحوق الفلفل الحار والكزبرة والفلفل الحار والبصل والطماطم.
خفقت حتى التهوية ورغوة ، حوالي 2 دقيقة.
سخني 1/2 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة ثقيلة غير لاصقة مقاس 10 بوصات ، على نار متوسطة حتى تلمع. صب بلطف في نصف خليط العجة في ويقلى على نار متوسطة حتى يتم تعيين أسفل والبني الذهبي ، حوالي 1 دقيقة. اقلبها برفق واقليها حتى يصبح الجانب الثاني بنيا ذهبيا ، لمدة دقيقة تقريبا. الانزلاق على طبق من ذهب والدفء. كرر مع خليط الزيت والبيض المتبقي.