عجة لحم الخنزير المقدد والبطاطا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لحم الخنزير المقدد الجبن وعجة البطاطس. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 281 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر واحصل على جبن شيدر حاد, فلفل, بيض, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل عجة لحم الخنزير المقدد البطاطس, جبني لحم الخنزير المقدد البطاطس فريتاتا، و جلود البطاطا لحم الخنزير المقدد جبني.
تعليمات
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة متوسطة على نار متوسطة حتى يصبح هشا.
أخرج لحم الخنزير المقدد من المقلاة لتصريفه ، واحتفظ بالمرق في المقلاة.
يضاف البطاطس والبصل والثوم إلى المرق ؛ يطهى من 10 إلى 12 دقيقة. أو حتى يصبح طريا وبنيا ذهبيا مع التحريك بشكل متكرر.
ضعي خليط البطاطس في وعاء كبير.
إضافة لحم الخنزير المقدد والبيض والجبن 1/2 كوب والفلفل.
سخني نفس المقلاة على نار عالية. عودة خليط البطاطا إلى مقلاة; يطهى على نار خفيفة 12 دقيقة. أو حتى يتم ضبط خليط البيض تقريبا.
شريحة عجة على طبق العشاء.
ضع مقلاة رأسا على عقب على عجة; تتحول بعناية لوحة ومقلاة على الوجه عجة. أعلى مع الجبن المتبقية ؛ طبخ 3 دقائق. أو حتى يذوب الجبن ويتم تعيين مركز عجة.