عجة فرن الجبن جاك

تحتاج إلى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والبدائي والكيتون? يمكن أن تكون عجة فرن الجبن جاك وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 405 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 32 غرام من الدهون كل. ل 1 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من شرائح لحم الخنزير المقدد والبيض والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 36%، هذا الطبق ليس مذهلا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: أومليت بوريتو مع جبنة جاك وصلصة الطماطم, الخرشوف الجبن فرن عجة، و أومليت بالجبن والفطر.