عجة رقيق مع الهليون

عجة رقيق مع الهليون هو نباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 400 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الحليب والزبدة والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل عجة سجق رقيق, عجة الحصاد رقيق، و عجة منفوشة من الذرة وجبن الماعز.