عجة الجبن ولحم الخنزير

الجبن ولحم الخنزير سوفل أوسد أمليت هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 38 جرام بروتين, 48 جرام دهون، وما مجموعه 596 سعرة حرارية. ل 2 2.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 53 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون, لحم الخنزير ممزقة تقريبا, شبت, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 64%. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا كيشي جيمي سوفل أوسد مع لحم الخنزير والجبن والهليون, أومليت لحم الخنزير والجبن الفرنسي {أومليت أو جامبون وآخرون فروماج}، و فريتاتا سوفليد مع الكراث والطماطم وجبن الماعز.