عجة البصل بالكراميل والجرجير وجبن البارميزان
البصل بالكراميل, قد تكون عجة الجرجير وجبن البارميزان مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 40 حصص مع 9 سعرات حرارية, 0 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 4 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 46 دقيقة. مزيج من الثوم والخل البلسمي وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي عجة البصل بالكراميل وجبن الماعز, بيتزا البطاطا الحلوة المحمصة والبصل بالكراميل مع صلصة ب أوششاميل وجبنة فونتينا وسلطة الجرجير، و بيتزا البصل بالكراميل مع جورجونزولان والجرجير.
تعليمات
للبصل: سخني فليشمان والزيت في مقلاة مقلية متوسطة على نار متوسطة منخفضة. عندما يذوب فليشمان ، يضاف البصل. يطهى لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر. عندما يلين البصل ويبدأ في اللون البني ، أضف الخل.يطهى البصل لمدة 20 دقيقة إضافية أو حتى يصبح طريا جدا ولونه بني داكن. احتياطي 1/3 كوب من البصل للعجة. قم بتبريد البصل المتبقي وتخزينه في وعاء محكم الإغلاق لاستخدام آخر.للعجة: رش مقلاة نونستيك 10 بوصة بخفة مع رذاذ الطبخ ؛ الحرارة على نار متوسطة.
يضاف البصل المحفوظ والجرجير والثوم إلى المقلاة.
اقلي 1 دقيقة أو حتى يذبل الجرجير.
يمزج مضارب البيض والجبن والفلفل ؛ صب الخليط في المقلاة. كوك يمسها 1 دقيقة أو حتى تبدأ حواف لتعيين. سحب بلطف حواف نحو مركز للسماح جزء غير مطبوخ لتشغيل تحت. كرر مرتين ؛ تغطية مع غطاء. استمر في الطهي من 1 إلى 2 دقيقة أكثر أو حتى يتم ضبط المركز. أضعاف عجة في النصف.
قطع في نصف ؛ يقدم على الفور.للبصل: سخني فليشمان والزيت في مقلاة مقلية متوسطة على نار متوسطة منخفضة. عندما يذوب فليشمان ، يضاف البصل. يطهى لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر. عندما يلين البصل ويبدأ في اللون البني ، أضف الخل.يطهى البصل لمدة 20 دقيقة إضافية أو حتى يصبح طريا جدا ولونه بني داكن. احتياطي 1/3 كوب من البصل للعجة. قم بتبريد البصل المتبقي وتخزينه في وعاء محكم الإغلاق لاستخدام آخر.للعجة: رش مقلاة نونستيك 10 بوصة بخفة مع رذاذ الطبخ ؛ الحرارة على نار متوسطة.
يضاف البصل المحفوظ والجرجير والثوم إلى المقلاة.
اقلي 1 دقيقة أو حتى يذبل الجرجير.
يمزج مضارب البيض والجبن والفلفل ؛ صب الخليط في المقلاة. كوك يمسها 1 دقيقة أو حتى تبدأ حواف لتعيين. سحب بلطف حواف نحو مركز للسماح جزء غير مطبوخ لتشغيل تحت. كرر مرتين ؛ تغطية مع غطاء. استمر في الطهي من 1 إلى 2 دقيقة أكثر أو حتى يتم ضبط المركز. أضعاف عجة في النصف.
قطع في نصف ؛ يقدم على الفور.