عالية الألياف ، وانخفاض الكربوهيدرات القيقب الكعك الصباح

عالية الألياف ، وانخفاض الكربوهيدرات القيقب الكعك الصباح قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 116 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من عصير التفاح والملح ودقيق الشوفان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الذهاب الألبان مجانا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول نسبة عالية من البروتين ، عالية الألياف عنبية الكعك, حلوى الشوكولاتة الصحية الكمأ (خالي من السكر ، منخفض الكربوهيدرات ، قليل الدسم ، غني بالألياف ، عالي البروتين ، خالي من الغلوتين)، و صحية منخفضة الكربوهيدرات وخالية من الغلوتين المعجنات الناعمة (خالية من السكر ، منخفضة الدهون ، عالية الألياف والبروتين العالي) لوصفات مماثلة.