طهي الكتاب: سمك السلمون سريع الشفاء

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? طهي الكتاب: يمكن أن يكون سمك السلمون سريع الشفاء وصفة رائعة لتجربتها. ل 2 2.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 325 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 1 المشجعين. مزيج من زيت الزيتون حقا وأوراق الكرفس الصغيرة وفيليه السلمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الشبت هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت الشوكولاته الحلوى كويساديلا # مهرجان الشوكتو كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول طبخ الكتاب: الكيمتشي السريع, طبخ الكتاب: سوكيياكي سريع، و سلمون ساكي سريع الشفاء مع الكينوا لوصفات مماثلة.