طهي الكتاب: البقان المسكر والجوز المحمص
هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 1583 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 155 غرام من الدهون كل. إذا Serving 6.27 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, اطبخ الكتاب: قد يكون البقان المسكر والجوز المحمص على شكل هربيد رائعا خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة لمحاولة. وقد حاول 9 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك إكليل الجبل والزبدة والبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل طبخ الكتاب: بوبوفيرس هربيد جبني, طبخ الكتاب: هزة الخطمي المحمص، و طهي الكتاب: سلطة اللفت مع جوز الهند المحمص.
تعليمات
ضع الرفوف في الثلثين السفلي والعلوي من الفرن وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 250 F فهرنهايت.
خط ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية ونشر المكسرات على المقلاة. يسخن في الفرن لمدة 5 دقائق (يساعد تسخين المكسرات على منعها من تبلور العسل).
في هذه الأثناء ، يسكب العسل في قدر صغير ويسخن على نار متوسطة.
صب المكسرات في وعاء ، إضافة العسل ، ويرش مع قليل من الملح. يقلب لتغطية المكسرات بالتساوي مع العسل.
خط اثنين من ورقة الخبز مع سيلباتس ونشر المكسرات على الأوراق.
يرش مع 3/4 ملعقة صغيرة من الملح المتبقية.
خبز لمدة 2 ساعة ، وتناوب المقالي في منتصف الطريق من خلال الخبز.
أخرج المقالي من الفرن وافصل أي صواميل تتشبث ببعضها البعض.
دع المكسرات تبرد على المقالي. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 1 أسبوع.
سخن الفرن إلى 350 F ف. خط ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية. ضع رف تبريد على صينية خبز ثانية.
انشر المكسرات على صينية الخبز المبطنة وحمصها في الفرن لمدة 7 دقائق. قم بتدوير المقلاة والخبز المحمص لمدة 5 إلى 8 دقائق أطول ، حتى تصبح المكسرات عطرة وذات لون خفيف.
في هذه الأثناء ، اخلطي الزبدة والأعشاب في قدر صغير على نار متوسطة. بمجرد أن تبدأ الزبدة في الفقاعة ، ترفع عن النار وتوضع جانبا للبث بينما تحمص المكسرات.
يسكب مزيج الزبدة في وعاء متوسط الحجم ويضاف الملح ويدور الزبدة حول جوانب الوعاء.
إضافة المكسرات وإرم إلى معطف.
انقلي المكسرات إلى رف ورشي عليها أي زبدة متبقية.
السماح لتبرد قليلا. نظرا لأن هذه مغلفة بالزبدة ، فمن الأفضل تقديمها دافئة.
لتخزين ، تبريد المكسرات تماما ، ثم تخزينها في وعاء محكم لمدة تصل إلى 1 أسبوع. يسخن على صينية خبز في فرن دافئ قبل التقديم.