صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طماطم محشوة بالدجاج

طماطم محشوة بالدجاج
يمكن صنع وصفة الطماطم المحشوة بالدجاج في حوالي 20 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والكيتون على 591 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 41 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 1 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف إلى حد ما. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر والجوز والدجاج المشواة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو أمر جيد جدا. نزهة محشوة: طماطم تونان وخرشوف محشوة ، فلفل أحمر ، فيتان وحمص كوسة محشوة ، جوز وسكر بني محشي تفاح ماكنتوش, سلطة دجاج طماطم محشوة، و سلطة دجاج طماطم محشوة هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
قطع شريحة رقيقة من أعلى كل طماطم. استخرج اللب ، تاركا 1/2 بوصة. شل. اقلب الطماطم على مناشف ورقية لتصريفها.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
2
في وعاء صغير ، اخلطي الدجاج والجزر والبصل.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
يمزج المايونيز مع صلصة الرانش ؛ يقلب مع خليط الدجاج. ملعقة في الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
مزرعة خلع الملابسمزرعة خلع الملابس
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4
يرش الجوز.
المكونات سوف تحتاج
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة