طماطم خضراء مقلية مع روبيان رملد
قد تكون الطماطم الخضراء المقلية مع الجمبري مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 574 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الفلفل واللبن والزيت النباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل طماطم خضراء مقلية مع روبيان رملد, طماطم خضراء مقلية مع روبيان رملد، و طماطم خضراء مقلية مع روبيان.
تعليمات
اخفقي البيض واللبن معا في وعاء متوسط الحجم.
يمزج دقيق الذرة والملح والفلفل في طبق ضحل. تغمس شرائح الطماطم في خليط البيض ، ثم تغطى بدقيق الذرة المتبل.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
توضع شرائح الطماطم في مقلاة في طبقة واحدة ، وتطهى حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا في القاع ، حوالي 3 دقائق. الوجه والبني الجانب الآخر ، حوالي 3 دقائق أكثر. يجب طهي الداخلية من خلال ولكن ليس طري.
ضعي 2 شريحة طماطم على كل 4 أطباق التقديم وأعلى كل شريحة مع 3 جمبري. ملعقة 1 1/2 ملعقة طعام صلصة ريموليد فوق كل شريحة ، ومقبلات ، إذا رغبت في ذلك.