صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

طماطم خضراء مقلية

طماطم خضراء مقلية
قد تكون الطماطم الخضراء المقلية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 773 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 53 جرام دهون كل. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من عصير التفاح وفتات خبز البانكو والسكر البني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل طماطم خضراء وبيتزا كوسة طريقي للحصول على طماطم خضراء مقلية, طماطم خضراء مقلية وبامية مقلية، و الطماطم الخضراء المقلية الثاني.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
في المقلاة العميقة ، سخني الزيت إلى 350 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
3
تتبل الطماطم على كلا الجانبين بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
طماطمطماطم
4
ضع الدقيق ومسحوق الثوم في طبق ضحل. في طبق ضحل آخر ، اخفقي البيض مع الحليب. في طبق آخر ، اخلطي فتات الخبز مع الفلفل الحار والفلفل الحلو. نعرات الطماطم من خلال الدقيق ، ثم البيض ، ثم من خلال فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
فتات الخبزفتات الخبز
طماطمطماطم
فلفل حريف مطحونفلفل حريف مطحون
بابريكابابريكا
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيضالبيض
الحليبالحليب
5
أضف بضع قطع فقط إلى المقلاة في المرة الواحدة ، حتى تتمكن من الطهي بالتساوي ، حوالي 2 إلى 3 دقائق.
1
في قدر صغير على نار متوسطة ، اخلطي عصير التفاح والسكر البني. السماح للحد حتى سميكة وشراب.
المكونات سوف تحتاج
عصير التفاحعصير التفاح
السكر البنيالسكر البني
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
إزالة من الحرارة والسماح لتبرد.
3
في وعاء متوسط ، أضيفي اللبن والمايونيز وصلصة الباربيكيو وعصير الليمون واخفقي جيدا.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
عصير الليمونعصير الليمون
مايونيزمايونيز
صلصة الشواءصلصة الشواء
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
إضافة في البصل الأخضر وخليط التفاح. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم مع الطماطم الخضراء المقلية.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراءالطماطم الخضراء
عصير التفاحعصير التفاح
البصل الأخضرالبصل الأخضر

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير التفاحعصير التفاح2(شتاء)صلصة نيليس باربكيوصلصة نيليس باربكيو1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)1قرصةقرصة الفلفل حريفقرصة الفلفل حريف4قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح4الطماطم الخضراء ، مقطعة إلى حلقات 1/4 بوصةالطماطم الخضراء ، مقطعة إلى حلقات 1/4 بوصة1الجير ، عصيرالجير ، عصير4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة2(شتاء)2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالنفطالنفط3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفتات خبز البانكوفتات خبز البانكو1قرصةقرصة الفلفل الحلوقرصة الفلفل الحلو4البصل الأخضر ، شرائح رقيقةالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل هي خيارات رائعة للجنوب. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. النجم الأرجواني البحيرات القديمة ريسلينغ مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 12 دولار لكل زجاجة.
الأرجواني نجمة البحيرات القديمة ريسلينغ
الأرجواني نجمة البحيرات القديمة ريسلينغ
العبير من المشمش والخوخ الأبيض تحمل من خلال الحنك منتصف الحلو مع النكهات من المشمش المجفف والفواكه الحجر والعسل. متوازنة على النهاية مع الحموضة الطبيعية.