طماطم بيستو

يتطلب بيستو الطماطم تقريبا 20 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 91 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة الطماطم وملح البحر والثوم والبارميزان. إنه يعمل بشكل جيد كتوابل. كان 4 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين والبدائية النظام الغذائي. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 43%، وهو أمر جيد جدا. باستا كون إيل بيستو ألا ترابانيز (طماطم ولوز بيستو), باستا كون إيل بيستو ألا ترابانيز (طماطم ولوز بيستو)، و بيستو طماطم مجففة بالشمس لمدة 5 دقائق (بيستو روسو) هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.