صعوبةسهل
جاهز12 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طفل مطهو ببطء بوك تشوي

طفل مطهو ببطء بوك تشوي
طفل مطهو ببطء بوك تشوي هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 78 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك صلصة هويسين وجذر الزنجبيل ونشا الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 12 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بوك تشوي ، شيتاكي ، ونودلز الثوم, بيبي بوك تشوي مع صلصة شيتاكي مطهو ببطء، و بيبي بوك تشوي مطهو ببطء مع الثوم والزنجبيل وفول الصويا.