طفل ارضاء بسيطة الحمص وجبة خفيفة

طفل ارضاء بسيطة الحمص وجبة خفيفة قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 164 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والفلفل المطحون ومسحوق الثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول وجبة خفيفة من الحمص المحمص, الحمص والفاصوليا السوداء وجبة خفيفة مزيج، و وجبة خفيفة صحية من الحمص المحمص لوصفات مماثلة.