صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة4
مجلة

طبق هوميني على الطراز المنزلي

5
4
3
2
1
طبق هوميني على الطراز المنزلي

طبق هوميني على الطراز المنزلي

قد تكون طاجن Hominy على الطراز المنزلي وصفة جيدة لتوسيع صندوق الوصفات للطبق الرئيسي. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 18 جرامًا من البروتين ، و25 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 332 سعرة حرارية . مقابل 1.07 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي لـ 10 أشخاص. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. إذا كان لديك الفلفل والبيض والهوميني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. إنه مثالي لفصل الخريف . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين والكيتون . بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 31% . هذه النتيجة ليست رائعة جدًا. تشمل الوصفات المماثلة طبق الديك الرومي والبسكويت على الطريقة المنزلية ، وطاجن المعكرونة باللحم البقري على الطريقة المنزلية ، وطاجن هوميني .

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة، يُحمّر السجق ويُفتت؛ بالُوعَة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
أضف هوميني. يقلب حتى يسخن خلال حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الهومينيالهوميني
3
في وعاء كبير، يخفق البيض والحليب والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
مثل M&m'sمثل M&m's
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
أضف إلى خليط الهوميني. يُطهى ويُحرَّك بلطف حتى ينضج البيض.
المكونات سوف تحتاج
الهومينيالهوميني
مثل M&m'sمثل M&m's
5
تصب في 2 كيو تي مدهون. طبق الخبيز. نغطيها بشرائح الجبن.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
6
ضعيها تحت الشواية حتى تذوب الجبنة.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا