طبق خزفي مكسيكي متعدد الطبقات
وصفة طبق خزفي مكسيكي جاهز في حوالي 1 ساعة وهو بالتأكيد سوبر خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 706 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 2.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 98 شخصا بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إذا كان لديك تورتيلا الذرة ولحم البقر المفروم والأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة رائعة. حاول طبق خزفي مكسيكي متعدد الطبقات, طاجن دجاج مكسيكي متعدد الطبقات، و طبق خزفي مكسيكي متعدد الطبقات لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 350 F و.رش 11 * 7 بوصة (2-لتر) صحن الخبز مع رذاذ الطبخ. في مقلاة مقاس 10 بوصات ، يطهى اللحم البقري على نار متوسطة إلى عالية لمدة 5 إلى 7 دقائق ، مع التحريك بشكل متكرر ، حتى ينضج تماما ؛ يصفى. ضجة في 1 كوب من السالسا; الحرارة حول 2 دقائق أو حتى الساخنة.
طبق الخبز خط مع 4 الرقاق ، متداخلة لتناسب. في وعاء متوسط, يقلب معا الفول مقلي والسالسا المتبقية; ملعقة على الرقاق, وتنتشر بالتساوي. أعلى مع نصف خليط اللحم و 3/4 كوب من الجبن.
طبقة 4 المزيد من الرقاق على الجبن. ملعقة ونشر الأرز الاسباني على الرقاق. أعلى مع خليط اللحوم المتبقية والجبن. أعلى مع رقائق التورتيا.
اخبزيها من 30 إلى 40 دقيقة أو حتى تصبح ساخنة في المنتصف وتغمرها على الجانبين.