صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

طبخ الكتاب: مستنقع الروبيان في جزيرة سوليفان

طبخ الكتاب: مستنقع الروبيان في جزيرة سوليفان
طبخ الكتاب: قد يكون مستنقع الروبيان في جزيرة سوليفان هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 4.54 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 528 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. إذا كان لديك حريف مطحون وروبيان وليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل جوزة الطيب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة جوزة الطيب كحلوى. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 104 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. حاول جزيرة الروبيان سوليفان, جزيرة سوليفان لحم الخنزير المقدد والروبيان مستنقع، و طبخ الكتاب: برياني الروبيان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مصفاة شبكية دقيقة ، اشطف الأرز جيدا تحت الماء الجاري البارد.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
2
استنزاف جيدا ؛ توضع جانبا.
3
في فرن هولندي ثقيل كبير أو قدر كبير ، يطهى لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة حتى يصبح ذهبيا ، حوالي 5 دقائق. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل لحم الخنزير المقدد إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
4
اسكب وتخلص من كل ما عدا 3 ملاعق كبيرة من دهن لحم الخنزير المقدد المتبقي في الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
5
يضاف البصل إلى القدر ويطهى على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
6
يضاف الأرز المصفى والملح وجوزة الطيب والفلفل الأسود والحريف ويقلب لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
7
ضجة في المرق والطماطم مع السائل وعصير الليمون وصلصة رسيستيرشاير. يغلى المزيج ويغطى القدر ويقلل الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة. ضجة في لحم الخنزير المقدد المطبوخ والروبيان ويطهى مكشوف, التحريك من حين لآخر, حتى ينضج الجمبري من خلال, إضافة المزيد من مرق إذا كان الأرز يبدو أن تجفيف, حول 10 الدقائق. تحريك المستنقع مع شوكة. تذوق وضبط التوابل حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
لحم الخنزير المقدد المطبوخلحم الخنزير المقدد المطبوخ
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
8
يرش البقدونس ويزين بأوتاد الليمون ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن

المكونات

227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشرائح لحم الخنزير المقدد ، مفرومة فرما ناعماشرائح لحم الخنزير المقدد ، مفرومة فرما ناعما0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أسود مطحون طازج ، بالإضافة إلى المزيد إذا لزم الأمرفلفل أسود مطحون طازج ، بالإضافة إلى المزيد إذا لزم الأمر411عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلويمكن مكعبات الطماطميمكن مكعبات الطماطم5321 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج ، بالإضافة إلى المزيد إذا لزم الأمرمرق الدجاج ، بالإضافة إلى المزيد إذا لزم الأمر591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق بقدونس مفرومة ناعما جداأوراق بقدونس مفرومة ناعما جدا0قطع حلوى التوفي من هيث باركايين الأرض ، بالإضافة إلى أكثر إذا لزم الأمركايين الأرض ، بالإضافة إلى أكثر إذا لزم الأمر1أوريو محشو مزدوجملح كوشير ، بالإضافة إلى المزيد إذا لزم الأمرملح كوشير ، بالإضافة إلى المزيد إذا لزم الأمر1ليمون مقطع إلى 6 أسافينليمون مقطع إلى 6 أسافين2قطع حلوى التوفي من هيث بارعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1قطع حلوى التوفي من هيث بارجوزة الطيب المبشور الطازججوزة الطيب المبشور الطازج21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبصل المفروم ناعماالبصل المفروم ناعما907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجمبري (40 عدد) ، مقشر و ديفينيدجمبري (40 عدد) ، مقشر و ديفينيد3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالأرز الأبيض طويل الحبةالأرز الأبيض طويل الحبة2قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت جريجيو, ريسلينج, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. شيهالم 3 الكرم بينوت جريس مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 26 دولار لكل زجاجة.
شيهالم فينيارد بينوت جريس
شيهالم فينيارد بينوت جريس
مزيج من ثلاث مزارع كروم رائعة, يصنع هذا العنب الزاهي نبيذا صديقا للطعام, مشرق ونقي. حمض ذو حواف سكين ، مع الكمثرى ، شربات الليمون ، التوابل والياسمين يجعل فمك الماء ويديك يهز.