طبخ الكتاب: مستنقع الروبيان في جزيرة سوليفان
طبخ الكتاب: قد يكون مستنقع الروبيان في جزيرة سوليفان هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 4.54 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 528 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. إذا كان لديك حريف مطحون وروبيان وليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل جوزة الطيب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة جوزة الطيب كحلوى. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 104 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. حاول جزيرة الروبيان سوليفان, جزيرة سوليفان لحم الخنزير المقدد والروبيان مستنقع، و طبخ الكتاب: برياني الروبيان لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مصفاة شبكية دقيقة ، اشطف الأرز جيدا تحت الماء الجاري البارد.
استنزاف جيدا ؛ توضع جانبا.
في فرن هولندي ثقيل كبير أو قدر كبير ، يطهى لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة حتى يصبح ذهبيا ، حوالي 5 دقائق. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل لحم الخنزير المقدد إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية ؛ توضع جانبا.
اسكب وتخلص من كل ما عدا 3 ملاعق كبيرة من دهن لحم الخنزير المقدد المتبقي في الوعاء.
يضاف البصل إلى القدر ويطهى على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر لمدة 3 دقائق.
يضاف الأرز المصفى والملح وجوزة الطيب والفلفل الأسود والحريف ويقلب لمدة 1 دقيقة.
ضجة في المرق والطماطم مع السائل وعصير الليمون وصلصة رسيستيرشاير. يغلى المزيج ويغطى القدر ويقلل الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة. ضجة في لحم الخنزير المقدد المطبوخ والروبيان ويطهى مكشوف, التحريك من حين لآخر, حتى ينضج الجمبري من خلال, إضافة المزيد من مرق إذا كان الأرز يبدو أن تجفيف, حول 10 الدقائق. تحريك المستنقع مع شوكة. تذوق وضبط التوابل حسب الحاجة.
يرش البقدونس ويزين بأوتاد الليمون ويقدم على الفور.