طبخ الكتاب: الروبيان في الماء المجنون ، العشاء الأخير لماريو باتالي

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 423 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. إذا 3 3.19 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, اطبخ الكتاب: الروبيان في الماء المجنون, قد يكون العشاء الأخير لماريو باتالي رائعا رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة لمحاولة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والبصل والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول ماريو باتالي فطيرة الشطرنج, رغيف اللحم الإيطالي ماريو باتالي، و ماريو باتالي فيتوتشيني بولونيز لوصفات مماثلة.